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鸡蛋白糖牛奶的营养价值及其多种做法

来源:www.aliyiot.com 时间:2024-06-17 23:16:43 作者:香飘鸡蛋网 浏览: [手机版]

鸡蛋白糖牛奶的营养价值及其多种做法(1)

鸡蛋白糖牛奶的营养价值

鸡蛋白糖牛奶是一种常见的饮品,它不仅味道美味,而且富营养,具有很的营养价值香+飘+鸡+蛋+网。以下是鸡蛋白糖牛奶的营养成分:

1.蛋白质:鸡蛋白糖牛奶中有丰富的蛋白质,是人体重要的营养素一,能维持人体正常的生理功能。

  2.钙:牛奶中有丰富的钙质,能帮助骼生长和维护人体正常的生理功能。

  3.维生素:鸡蛋中有丰富的维生素B、维生素D和维生素E等,能人体免疫力,增强身体抵抗力。

  4.糖分:糖分是人体能量的来源一,量的糖分摄入能提供人体所需的能量香.飘.鸡.蛋.网

鸡蛋白糖牛奶的多种做法

  1.鸡蛋白糖牛奶

  材料:鸡蛋白2个、白砂糖量、牛奶量。

  步骤:

  (1)将鸡蛋白和白砂糖放入碗中,搅均匀。

  (2)加入量的牛奶,继均匀。

(3)将混合物倒入锅中,加热至糖完全融化香.飘.鸡.蛋.网

  (4)将鸡蛋白糖牛奶倒入中,即可享用。

  2.鸡蛋白糖牛奶冰淇淋

  材料:鸡蛋白4个、白砂糖量、牛奶量、淡奶油量。

  步骤:

  (1)将鸡蛋白和白砂糖放入碗中,搅均匀。

(2)加入量的牛奶和淡奶油,继均匀原文www.aliyiot.com

  (3)将混合物倒入冰淇淋机中,搅至冰淇淋成型。

  (4)将鸡蛋白糖牛奶冰淇淋装入中,即可享用。

  3.鸡蛋白糖牛奶蛋糕

材料:鸡蛋白4个、白砂糖量、牛奶量、低筋面粉量、泡打粉量。

  步骤:

  (1)将鸡蛋白和白砂糖放入碗中,搅均匀原文www.aliyiot.com

  (2)加入量的牛奶、低筋面粉和泡打粉,继均匀。

  (3)将混合物倒入烤盘中,放入预热好的烤箱中烤制。

  (4)将鸡蛋白糖牛奶蛋糕取,即可享用。

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